Intervalltrening på tredemølle

Intervalltrening på tredemølle er tidsbesparende og veldig effektiv trening.

I disse tider, med snø, sludd, regn, vind og kulde om hverandre, er det mange som foretrekker å løpe innendørs. Jeg er veldig glad for at vi investerte i tredemølle til treningsrommet vårt og her skal du få noen tips til forskjellige intervaller du kan gjennomføre på mølla.

Read more